Les chercheurs trouvent des preuves que le stress rend vos cheveux gris, et cela peut être inversé – vous avez juste besoin de vacances

Les chercheurs ont découvert que le stress rend effectivement vos cheveux gris, et que prendre une pause de tous vos soucis aiderait certainement beaucoup, même en inversant le processus – une découverte avec des ramifications potentielles pour notre compréhension du processus de vieillissement.

“Tout comme les anneaux d’un tronc d’arbre contiennent des informations sur les dernières décennies de la vie d’un arbre, nos cheveux contiennent des informations sur notre histoire biologique”, a expliqué l’auteur principal Martin Picard, PhD, à propos des recherches de l’équipe.

“Lorsque les poils sont encore sous la peau sous forme de follicules, ils sont soumis à l’influence des hormones du stress et d’autres choses qui se produisent dans notre esprit et notre corps. Une fois que les poils poussent hors du cuir chevelu, ils durcissent et cristallisent de façon permanente ces expositions sous une forme stable. “

L’équipe a pris une cohorte de 14 personnes, sept hommes et sept femmes, et a analysé leurs cheveux à l’aide d’un appareil photo numérique, d’un microscope et d’un scanner photo standard, ainsi que d’une microscopie électronique des cheveux de deux personnes. Une fois qu’un modèle de pigmentation des cheveux (HPP) avait été cartographié, les participants ont ensuite été invités à effectuer une évaluation rétrospective du stress – mappant les événements stressants à une chronologie qui peut, à son tour, être mappée sur le HPP.

“Si vous utilisez vos yeux pour regarder un cheveu, il semblera qu’il soit de la même couleur à moins qu’il n’y ait une transition majeure”, a déclaré Picard. “Sous un scanner haute résolution, vous voyez de petites variations subtiles de couleur, et c’est ce que nous mesurons.”

La partie surprenante de l’étude n’était pas la confirmation que le stress peut provoquer le grisonnement, mais que la suppression du stress peut inverser l’effet.

“Il y avait une personne qui est partie en vacances”, a déclaré Picard, “et cinq cheveux sur la tête de cette personne sont redevenus noirs pendant les vacances, synchronisés dans le temps. Nos données s’ajoutent à un nombre croissant de preuves démontrant que le vieillissement humain n’est pas un processus biologique linéaire et fixe, mais peut, au moins en partie, être interrompu ou même temporairement inversé.

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La découverte va à l’encontre d’une étude récente chez la souris, qui est arrivée à la même conclusion que le grisonnement peut être causé par le stress, mais a découvert que le mécanisme était une perte de cellules souches dans le follicule pileux – un processus qui ne pouvait pas être inversé, même si le facteur de stress a été supprimé.

“Nos données montrent que le grisonnement est réversible chez les personnes, ce qui implique un mécanisme différent”, a déclaré le co-auteur Ralf Paus, PhD. “Les souris ont une biologie des follicules pileux très différente, et cela peut être un cas où les découvertes chez les souris ne se traduisent pas bien pour les humains.”

Cela ne veut pas dire que le fond est sur le point de tomber du marché des teintures capillaires, cependant. « Sur la base de notre modélisation mathématique, nous pensons que les cheveux doivent atteindre un certain seuil avant de devenir gris », a averti Picard. “À l’âge mûr, lorsque les cheveux sont proches de ce seuil en raison de l’âge biologique et d’autres facteurs, le stress les poussera au-delà du seuil et ils passeront au gris.

“Mais nous ne pensons pas que réduire le stress chez une personne de 70 ans qui est grise depuis des années assombrira ses cheveux ou qu’augmenter le stress chez une personne de 10 ans sera suffisant pour faire basculer ses cheveux au-dessus du seuil de gris.”

Les travaux de l’équipe sont disponibles ici en accès libre. ®