Travailler et étudier en dehors des heures de travail peut nuire à la motivation

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  • La semaine de travail traditionnelle de 9 à 5 a été remplacée dans de nombreux cas par des horaires hybrides adaptés aux besoins individuels.

    Mais travailler selon un horaire non traditionnel et s’enregistrer à toute heure du jour, de la nuit et du week-end n’est pas nécessairement bénéfique pour la main-d’œuvre du 21e siècle, selon une nouvelle étude de l’Université Cornell.

    “Même si vous travaillez encore 40 heures par semaine, vous travaillez pendant un temps que vous avez mentalement encodé comme du temps libre, ou comme du temps qui devrait être pour des vacances, et cela peut vous donner l’impression soudaine que votre travail est moins agréable », a déclaré Kaitlin Woolley, professeure associée de marketing à la Samuel Curtis Johnson Graduate School of Management, au Cornell SC Johnson College of Business.

    Woolley et Laura Giurge, professeure adjointe de sciences du comportement à la London School of Economics et ancienne chercheuse postdoctorale à Cornell, abordent la question dans « Travailler pendant un temps de travail non standard nuit à la motivation intrinsèque », publié le 26 février dans Comportement organisationnel et processus décisionnels humains.

    Woolley et Giurge voulaient examiner l’effet du travail – et des études, chez les étudiants – pendant des heures non traditionnelles sur la satisfaction et la motivation au travail. “Nous avons eu ce sentiment que parfois la capacité de travailler quand nous le voulons pouvait également avoir un impact sur ce que nous ressentons à propos de notre travail”, a déclaré Woolley.

    Dans une étude, les chercheurs ont approché des étudiants de Cornell étudiant dans une bibliothèque de campus le jour du président. Ils ont rappelé à la moitié des participants qu’ils étudiaient pendant un jour férié fédéral; l’autre moitié n’a pas reçu ce rappel. Ils ont ensuite mesuré la motivation intrinsèque des élèves pour leur travail scolaire – en leur demandant à quel point ils trouvaient leur matériel agréable, engageant, intéressant et amusant. Les étudiants à qui on a rappelé que le jour était un jour férié fédéral ont déclaré que leur travail était 15 % moins agréable.

    Dans une autre étude, les chercheurs ont mesuré si un simple rappel de calendrier lors d’un jour férié fédéral (MLK ​​Day) modifierait la perception des travailleurs à temps plein du plaisir au travail. Ils ont constaté que le travail était 9 % moins agréable le lundi férié, par rapport à un lundi typique, malgré la pratique d’activités similaires liées au travail les deux jours.

    Dans la troisième étude, les participants ont été interrogés un mardi, sans rappel qu’il s’agit d’une journée de travail typique, puis à nouveau un samedi. Certains participants ont été rappelés que c’était samedi, “un jour de week-end”, tandis que d’autres n’ont reçu aucun rappel. Les deux groupes ont signalé des niveaux de satisfaction au travail inférieurs le jour de fin de semaine, bien que l’effet ait été plus fort dans le groupe de rappel.

    Woolley et Giurge pensent qu’une partie de cet écart est liée à l’idée de “congé collectif” – avoir du temps libre lorsque les amis et la famille sont également absents.

    “Le véritable avantage du temps libre le week-end ou les vacances est que ce n’est pas seulement que j’ai du temps libre, mais que ma famille et mes amis ont aussi du temps libre”, a déclaré Woolley. “Et donc une chose que nous suggérons aux managers est, pouvez-vous créer un” quart de week-end “pour que les gens aient l’impression d’être dedans avec d’autres personnes?”

    L’idée de “l’équilibre travail-vie” – établir des limites entre les temps de travail et de “jeu” – a récemment été une priorité pour de nombreux employeurs et employés. Woolley a déclaré qu’il peut être difficile pour les travailleurs qui se sentent obligés de s’engager à trouver cet équilibre.

    “C’est parfois difficile pour les travailleurs qui ne sont pas en position de pouvoir, alors que je pense que les managers ont la responsabilité de créer cet environnement pour leurs employés”, a-t-elle déclaré. “Je pense que les gens deviennent de plus en plus conscients de l’importance de cela et façonnent leur travail et leurs choix de vie pour le permettre.”

    Source de l’histoire :

    Matériaux fourni par L’Université de Cornell. Original écrit par Tom Fleischman, avec l’aimable autorisation du Cornell Chronicle. Remarque : Le contenu peut être modifié pour le style et la longueur.

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