Le rattachement mental au travail est important pour le succès du leader –

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  • Adopter le bon état d’esprit pour le travail peut donner le ton pour le reste de la journée – et c’est une pratique particulièrement bénéfique pour les gestionnaires, selon une nouvelle étude de la Portland State University.

    Se reconnecter mentalement au travail – penser à ce que vous voulez accomplir ce jour-là, à ce qui est à l’ordre du jour de votre journée ou aux situations que vous pourriez rencontrer avant même d’ouvrir votre courrier électronique professionnel – prépare mieux un employé à être engagé tout au long de la journée de travail. L’étude a révélé que les jours où les dirigeants et les gestionnaires étaient mieux en mesure de se rattacher au travail le matin, ils éprouvaient une humeur positive et une concentration sur le travail plus élevées, ce qui leur permettait à leur tour de mieux réussir tout au long de la journée.

    Le rattachement au travail peut se produire alors qu’il est encore à la maison (en pensant à la journée à venir pendant le petit-déjeuner), pendant le trajet (en anticipant les événements au travail ce jour-là) ou en arrivant au travail (en parcourant mentalement la liste des tâches de la journée après le stationnement). Pour ceux qui travaillent à domicile, le temps gagné en ne se déplaçant pas peut être utilisé pour s’asseoir devant l’ordinateur et entrer mentalement dans un état d’esprit de travail avant d’ouvrir votre e-mail ou de vous connecter à une réunion Zoom.

    Charlotte Fritz, auteure principale de l’étude et professeure agrégée de psychologie industrielle et organisationnelle à PSU, a précédemment découvert que les employés qui se reconnectent mentalement au travail le matin sont plus engagés au travail, mais elle dit que l’accent mis par cette étude sur les dirigeants est important car ils sont également responsables du travail et de l’engagement de leurs employés.

    Cette étude a révélé qu’en se réintégrant avec succès au travail au début de leur journée, les gestionnaires étaient mieux en mesure d’accomplir leurs propres tâches de travail, se sentaient plus énergiques tout au long de la journée de travail et s’engageaient dans des comportements de leadership plus transformationnels.

    “Ces comportements de leader sont cruciaux pour une variété de résultats pour les employés”, a déclaré Fritz. “Fournir une vision, être inspirant et motivant pour les employés, écouter attentivement et soutenir les besoins des employés et leur offrir des opportunités de croissance.”

    Plus de 400 dirigeants ont rempli des sondages quotidiens tout au long de la semaine de travail et Fritz a déclaré que leurs niveaux de vitalité, d’atteinte des objectifs et de leadership positif fluctuaient en fonction de la façon dont ils se reconnectaient mentalement au travail le matin.

    “Les jours où les dirigeants font cela, ils vont faire mieux au travail”, a déclaré Fritz.

    L’étude a été publiée dans le Journal du comportement professionnel. Les co-auteurs de Fritz incluent Dana Auten, titulaire d’un doctorat en 2020. diplômé qui travaille maintenant en tant que scientifique senior chez The Predictive Index; et David Caughlin, instructeur principal en gestion à la School of Business de PSU.

    Source de l’histoire :

    Matériaux fourni par Université d’État de Portland. Original écrit par Cristina Rojas. Remarque : Le contenu peut être modifié pour le style et la longueur.

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