Chicken Divan – La guimauve salée

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    Chicken Divan est si facile à faire et un véritable classique de la nourriture réconfortante! Rempli de poulet et de brocoli, et garni d’une garniture croustillante au beurre, votre famille va l’adorer!

    Poulet Divan:

    Cette recette originale tire son nom du restaurant dans lequel elle a été créée – le Divan Parisienne Restaurant à New York. Pour ceux qui se demandaient peut-être! La casserole de poulet est l’un des plats préférés de ma famille, ils adorent le fromage et j’aime les protéines et les légumes verts – alors nous gagnons tous! C’est tellement facile à faire, même sans mes raccourcis suggérés! Chaque fois que je sors une cocotte hors du four, son odeur amène mes enfants à table, prêts à manger. Je considère cela comme une victoire dans la bataille nocturne du dîner! Cette recette facile peut être préparée à l’avance et réfrigérée jusqu’à ce que vous en ayez besoin, ajoutez simplement 5 à 10 minutes supplémentaires au temps de cuisson pour que tout cuit parfaitement. Vous aurez besoin d’une casserole 8×8 pour cette recette, mais aucun équipement spécial n’est nécessaire autrement. J’espère que vous l’aimerez autant que ma famille! Si vous cherchez d’autres bonnes recettes de poulet, essayez ceci Poulet au citron ou ca Tortellini au poulet Buffalo One Pot!

    COMMENT FAIRE UN CASSEROLE DE POULET DIVAN

    1. Si vous commencez avec du poulet précuit, sautez cette étape!
    2. Commencez par couper le poulet en petits morceaux de la taille d’une bouchée et coupez votre brocoli frais en fleurons. Les fleurons ne sont que la partie supérieure verte du brocoli, coupés en petits morceaux, la majorité de la tige étant enlevée.
    3. Mélangez la soupe et le lait dans un bol.
    4. Mélangez la chapelure et le beurre fondu dans un autre bol.
    5. Dans une grande poêle, chauffer un peu d’huile d’olive et cuire le poulet jusqu’à ce qu’il soit doré et bien cuit. Ensuite, ajoutez le poulet et le brocoli dans la cocotte et versez sur le mélange soupe / lait
    6. Garnir de fromage cheddar et du mélange de chapelure et cuire au four pendant 20 minutes à 450 degrés F.
    7. Retirer du four et laisser refroidir 5 minutes.
    8. Servir avec ce simple Risotto recette, un accompagnement de riz blanc ou brun, ou même certains Haricots verts grillés!

    Notes de recette et conseils!

    • Réchauffer les portions individuelles au micro-ondes pendant 30 secondes ou jusqu’à ce qu’elles soient chaudes et bouillonnantes.
    • Si vous avez préparé cela à l’avance, faites cuire simplement au four à 350 degrés F jusqu’à ce qu’il soit chaud et bouillonnant – environ 30 minutes à partir du réfrigérateur.
    • Vous pouvez utiliser n’importe quel type de soupe condensée – je recommande la crème de champignons, la crème de céleri ou simplement la soupe au cheddar ordinaire. Vous pouvez également préparer votre propre soupe au poulet!
    • Vous voulez prendre un raccourci ou 2? Utilisez du poulet rôti précuit ou achetez du poulet entièrement cuit à l’épicerie. Achetez du brocoli déjà coupé en fleurons ou utilisez du brocoli surgelé.

    Profitez!

    ~ Nichole

    Casserole de poulet au divan

    Chicken Divan est si facile à faire et un véritable classique de la nourriture réconfortante! Rempli de poulet et de brocoli, et garni d’une garniture croustillante au beurre, votre famille va l’adorer!

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    Cours: Plat principal

    Cuisine: américain

    Temps de préparation: dix minutes

    Temps de cuisson: 20 minutes

    Temps total: 30 minutes

    Portions: 6

    Calories: 285kcal

    Instructions

    • Préchauffez le four à 450 degrés F.

    • Coupez le poulet en petits morceaux (environ 1-1 ½ pouce). Assaisonnez avec de la poudre d’ail, de l’oignon en poudre et du sel et du poivre au goût.

    • Dans un bol moyen, fouetter ensemble la soupe et le lait jusqu’à consistance lisse.

    • Dans un petit bol, mélanger la chapelure et le beurre fondu juste assez pour bien mélanger.

    • Chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif et cuire le poulet, en le retournant une ou deux fois, jusqu’à ce qu’il soit doré de tous les côtés.

    • Ajouter le poulet et le brocoli dans un plat allant au four 8×8 et verser le mélange soupe / lait sur le dessus.

    • Saupoudrer de fromage cheddar et verser sur le mélange chapelure / beurre.

    • Cuire au four à 450 degrés F pendant 20 minutes, ou jusqu’à ce que chaud et bouillonnant.

    • Retirer la casserole du four et laisser refroidir la casserole pendant 5 minutes avant de servir.

    Nutrition

    Portion: 1,5Coupes | Calories: 285kcal | Les glucides: 12g | Protéine: 23g | Gros: 16g | Gras saturé: 8g | Cholestérol: 79mg | Sodium: 564mg | Potassium: 544mg | Fibre: 2g | Sucre: 3g | Vitamine A: 775UI | Vitamine C: 54,1mg | Calcium: 140mg | Le fer: 1,7mg

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